Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường bị tác động bởi nhiều yếu tố như thể trạng, trọng lượng cơ thể, cế độ tập luyện thể dục hoặc là những áp lực, căng thẳng trong cuộc sống,...khiến cho chu kỳ hành kinh ngày càng ngắn và lượng máu ít dần.
Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt thay đổi theo thời gian
1. Thế nào là chu kỳ kinh nguyệt ngắn
Kinh nguyệt đến khi lớp nêm mạc tử cung bong ra đi ra qua cổ tử cung, qua âm đạo đi ra ngoài. Hiện tượng này diễn ra hàng tháng.
Kinh nguyệt thường nhất quá về số ngày và lượng máu. Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường từ 24- 35 ngày và số ngày hành kinh thường từ 3-7 ngày.
Mỗi người có chu kỳ và số ngày hành kinh khác nhau. Và kỳ kinh có thể đến sớm hoặc trễ hơn bình thường. Lượng máu ra cũng không như nhau giữa các tháng và thường có tháng ít hơn bình thường.
Trong một chu kỳ kinh nguyệt thông thường, người phụ nữ thường mất khoảng 50-80ml máu. Bạn có thể đo lượng máu hàng tháng bằng cốc kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt ra ít máu như là:
+ Máu ra lấm tấm trong các ngày
+ Không có dòng chảy đều đặn như hàng tháng
Riêng cá nhân mình, kinh nguyệt ít máu sẽ gây bức bối, đau lưng và co thắt tử cung nhiều hơn bình thường.
Phụ nữ có thể chảy qua một chu kỳ kinh nguyệt khác thường nhưng nếu nó diễn ra thường xuyên thì nên đến gặp bác sĩ để thăm khám. Họ có thể xác định được những nguyên nhân cơ bản ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và lượng máu chảy của bạn.
2. Những nguyên nhân dẫn đến chu kỳ hành kinh ngắn và lượng máu ít
Chu kỳ kinh nguyệt có thể sẽ thay đổi trong suốt cuộc đời người phụ nữ. Trong khoảng 10 năm đầu từ khi bắt đầu có kinh nguyệt, số ngày hành kinh và lượng máu ra thường rất nhiều, sau khoảng thời gian này thì chu kỳ hành kinh bắt đầu ngắn dần và lượng máu chảy ra sẽ ít hơn.
- Thiếu cân: Những người thiếu cân có thể nhận thấy kinh nguyệt của họ rất ít hoặc ngừng hẳn. Sự thay đổi này xảy ra do mức độ chất béo trong cơ thể của họ giảm xuống quá thấp khiến họ không rụng trứng thường xuyên
- Chế độ tập thể dục: Một người phụ nữ tập thể dục thường xuyên có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyêt. Áp lực tập luyện, mất cân bằng cung - cầu năng lượng cho cơ thể,... làm chu kỳ hành kinh ngắn hoặc mất kinh trong vài tháng.
- Cho con bú: Nếu bạn đang cho con bú, kinh nguyệt của bạn có thể không trở lại ngay sau khi sinh. Hormone sản xuất sữa ngăn cản quá trình rụng trứng và khiến kinh nguyệt của bạn chậm lại. Bạn có thể có kinh vài tháng sau khi sinh nếu bạn đang cho con bú.
- Stress: giai đoạn căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố của cơ thể, từ đó có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Bạn có thể trải qua chu kỳ kinh nguyệt ngắn hoặc mất kinh tạm thời. Khi căng thẳng được giải toả, kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại bình thường.
- Kiểm soát sinh sản: Khi mọi người bắt đầu dùng ngừa thai thuốc, họ có thể nhận thấy thời gian hành kinh của họ ngắn hơn và ra ít máu hơn. Việc giảm lưu lượng máu này có thể là do liều lượng hormone trong thuốc tránh thai thấp và không kích thích tử cung hình thành lớp niêm mạc dày. Kết quả là, một phụ nữ có thể có chu kỳ kinh nguyệt ra ít máu vì có rất ít niêm mạc tử cung để rụng.
- Điều này cũng có thể xảy ra ở những người sử dụng vòng tránh thai nội tiết tố, que cấy tránh thai hoặc tiêm thuốc, vì chúng làm mỏng niêm mạc tử cung. Mọi người có thể thấy xuất hiện một số đốm máu ban đầu giữa các kỳ kinh khi các hormone bắt đầu giúp điều hòa kinh nguyệt của họ.
Bạn cũng có thể bị kinh nguyệt không đều nếu bạn đã bắt đầu hoặc ngừng sử dụng biện pháp tránh thai gần đây.Rối loạn ăn uống: chán ăn tâm thần và ăn vô độ là các dạng rối loạn ăn uống có thể gây ra kinh nguyệt không đều. Rối loạn ăn uống có thể dẫn đến trọng lượng cơ thể thấp, có thể làm thay đổi các hormone điều hòa kinh nguyệt của bạn.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): nếu bạn bị kinh nguyệt không đều hoặc đã ngừng kinh nguyệt, đó có thể là kết quả của hội chứng buồng trứng đa nang. Điều này gây ra sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến trứng ngừng trưởng thành.
Sự thay đổi nội tiết tố này cũng có thể làm:Thay đổi cân nặng của bạn và dẫn đến béo phì
+ Mọc nhiều mụn
+ Khiến lông mặt mọc nhiều hơn
+ Dẫn đến vô sinh
Bác sĩ của bạn có thể chẩn đoán hội chứng buồng trứng đa nang thông qua việc sử dụng siêu âm. Đó là bởi vì hội chứng này gây ra u nang hình thành trong buồng trứng của bạn. Nếu bạn bị hội chứng buồng trứng đa nang, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn giảm cân và uống thuốc tránh thai để giúp kinh nguyệt trở lại bình thường.
Bác sĩ cũng có thể kê đơn metformin (Glumetza, Riomet, Glucophage). Thuốc này thường được kê đơn cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, nhưng đôi khi nó được sử dụng để điều trị những người bị hội chứng buồng trứng đa nang. Nó giúp kiểm soát mức insulin và có thể giúp cải thiện sự rụng trứng, có thể điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Tình trạng y tế nghiêm trọng: Kinh nguyệt bất thường hoặc không đều có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn. Kinh nguyệt đều đặn cho thấy cơ thể bạn đang hoạt động tốt.
Kinh nguyệt nhạt màu có thể là dấu hiệu của vấn đề về nồng độ hormone hoặc một tình trạng bệnh lý khác. Hội chứng buồng trứng đa nang và các vấn đề với cơ quan sinh sản có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều. Thảo luận về các triệu chứng với bác sĩ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra kinh nguyệt nhẹ hơn bình thường.
Nguồn: vinmec.com
إرسال تعليق